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クラシックサーモンポキラップ

360 kcal
#低糖質 #高たんぱく #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 野菜サラダ（ドレッシング無し） 1 皿
  • ミニトマト 20 g
  • 大根千切り 50 g
  • コーンのトッピング 30 g
  • グラブラックスサーモン（トッピング） 60 g
  • カニかまトッピング 50 g
  • トルティーヤ 1 枚
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 43.52 g 47%
たんぱく質 27.01 g 29%
脂質 9.5 g 23%
提供量 495.5g
調理手順
  1. 1

    サーモンを食べやすい大きさに切る

  2. 2

    きゅうり、玉ねぎ、アボカドを細切りにする

  3. 3

    玄米トルティーヤに野菜、サーモン、チーズ、ソースの順にのせる

  4. 4

    ラップのようにしっかりと巻き、包む

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