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토마토양상추샐러드

조리 5분 난이도 EASY 226 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 스팀 닭가슴살 블랙페퍼 100 g
  • 오리엔탈드레싱 1 스푼
  • 양상추 1 인분
  • 토마토 2 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 22.08 g 37%
단백질 22.99 g 39%
지방 6.45 g 24%
제공량 420g
조리 순서
  1. 1

    토마토와 양상추를 깨끗이 씻는다

  2. 2

    토마토는 한 입 크기로 자른다

  3. 3

    양상추는 먹기 좋은 크기로 찢는다

  4. 4

    볼에 토마토와 양상추를 담는다

  5. 5

    올리브유, 소금, 후추를 넣고 살살 버무린다

  6. 6

    접시에 담아 완성한다

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