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닭가슴살 쉐이크

975 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 코코아 100% 카카오 10 g
  • 아몬드브리즈 언스위트 2 팩
  • 생 닭가슴살 300 g
  • 바나나 3 개
  • 초콜릿 스무스 60 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 103.8 g 40%
단백질 128.34 g 50%
지방 11.19 g 10%
제공량 1200g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 삶아 식힌 후 잘게 찢는다

  2. 2

    믹서기에 닭가슴살, 바나나, 우유, 꿀을 넣는다

  3. 3

    모든 재료를 곱게 간다

  4. 4

    컵에 담아 바로 마신다

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