단백질 오트 땅버 쿠키
재료
주재료
- 머슬헬퍼 웨이 초코맛 30 g
- 땅콩버터 청키 50 g
- 생 달걀 1 개
- 스테비아 4 g
- 귀리(오트밀) 30 g
- 팽창제(베이킹파우더) 2 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물
42.13 g
27%
단백질
43.81 g
28%
지방
31.1 g
45%
조리 순서
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1
오트를 믹서에 갈아 고운 가루로 만든다
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2
볼에 오트 가루, 단백질 파우더, 땅콩버터, 바나나, 꿀을 넣고 섞는다
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3
반죽을 적당한 크기로 동그랗게 빚는다
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4
베이킹팬에 쿠키를 올린다
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5
170도 오븐에서 15분간 굽는다
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6
식혀서 완성한다
