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양상추사과샐러드

조리 5분 난이도 EASY 162 kcal
#다이어트 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 하프칼로리 참깨드레싱 10 g
  • 양상추 1 인분
  • 사과 1 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 38.32 g 84%
단백질 1.24 g 3%
지방 2.6 g 13%
제공량 310g
조리 순서
  1. 1

    양상추를 깨끗이 씻어 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    사과의 껍질을 벗기고 얇게 슬라이스한다

  3. 3

    볼에 양상추와 사과를 담는다

  4. 4

    드레싱(올리브유, 레몬즙, 소금, 후추 등)을 골고루 뿌린다

  5. 5

    가볍게 버무려 접시에 담아 완성한다

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