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レタスとりんごのサラダ

調理 5分 難易度 EASY 162 kcal
#ダイエット #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • ハーフカロリーごまドレッシング 10 g
  • レタス 1 人分
  • りんご 1 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 38.32 g 84%
たんぱく質 1.24 g 3%
脂質 2.6 g 13%
提供量 310g
調理手順
  1. 1

    レタスをよく洗い、食べやすい大きさに切ります

  2. 2

    りんごの皮をむき、薄くスライスします

  3. 3

    ボウルにレタスとりんごを入れます

  4. 4

    ドレッシング（オリーブオイル、レモン汁、塩、こしょうなど）を全体にかけます

  5. 5

    軽く混ぜ合わせ、お皿に盛り付けて完成です

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