지중해 샐러드

방토 오이 (보코치니 옵션)

조리 5분 난이도 EASY 223 kcal
#저탄수 #지중해 식단 #다이어트 #저칼로리 #비건
지중해 샐러드 완성 사진
재료
주재료
  • 히말라야 핑크솔트바닐라 3 ml
  • 올리브오일 2 스푼
  • 순후추 콘 3 ml
  • 스퀴즈드 레몬즙 10 ml
  • 스테비아 방울토마토 100 g
  • 생 오이 1 인분
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 26.04 g 32%
단백질 6.8 g 8%
지방 21.38 g 59%
제공량 196g
조리 순서
  1. 1

    방울토마토와 오이를 한입 크기로 자른다

  2. 2

    적양파는 얇게 채썬다

  3. 3

    올리브와 페타치즈를 준비한다

  4. 4

    볼에 모든 재료를 넣고 올리브유, 레몬즙, 소금, 후추로 드레싱한다

  5. 5

    가볍게 섞어 접시에 담아낸다

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