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순두부마요네즈

316 kcal
#저탄수 #저칼로리 #고단백
이미지 준비중
재료
주재료
  • 스퀴즈드 레몬즙 14 ml
  • 올리브오일 1 스푼
  • 캐슈넛 1 주먹 한 줌
  • 순두부 300 g
양념/소스
  • 스테비아 8 g
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
영양 요약
탄수화물 17.3 g 19%
단백질 17.12 g 19%
지방 24.28 g 61%
제공량 353g
조리 순서
  1. 1

    순두부를 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    팬에 약간의 올리브유를 두르고 순두부를 살짝 굽는다

  3. 3

    순두부 위에 마요네즈를 얹는다

  4. 4

    기호에 따라 소금과 후추로 간한다

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