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토달볶

297 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 올리브오일 1 스푼
  • 저당 굴소스 10 g
  • 생 달걀 2 개
  • 토마토 2 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 12.21 g 17%
단백질 16.66 g 23%
지방 19.57 g 60%
제공량 370g
조리 순서
  1. 1

    떡, 달걀, 대파를 깨끗이 씻어 준비한다

  2. 2

    떡을 끓는 물에 2~3분 데쳐 물기를 뺀다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 대파를 넣어 파기름을 낸다

  4. 4

    떡을 넣고 중불에서 살짝 볶는다

  5. 5

    달걀을 풀어 팬에 둘러 붓고 전체를 섞으며 약불에서 익힌다

  6. 6

    소금과 후추로 간을 하고 완성된 토달볶을 접시에 담는다

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