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순두부장

조리 10분 524 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 볶은참깨 5 g
  • 청양고추 45 g
  • 쪽파 50 g
  • 순두부 700 g
양념/소스
  • 다진 마늘 10 티스푼
  • 참기름 10 스푼
  • 알룰로스 액상 10 스푼
  • 리퀴드 아미노스 100 ml
영양 요약
탄수화물 23.98 g 17%
단백질 43.81 g 31%
지방 32.37 g 52%
제공량 930g
조리 순서
  1. 1

    순두부를 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    양조간장에 다진 마늘, 다진 파, 청양고추, 고춧가루, 설탕을 넣어 양념장을 만든다

  3. 3

    깨와 참기름을 넣어 섞는다

  4. 4

    먹기 직전에 순두부에 양념장을 올린다

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