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머랭!!

417 kcal
#저당 #고단백 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 달걀 흰자 2 개
  • 설탕(백설탕) 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 101.08 g 94%
단백질 5.99 g 6%
지방 0.04 g 0%
제공량 160g
조리 순서
  1. 1

    계란 흰자를 볼에 넣는다

  2. 2

    설탕을 2~3번에 나누어 넣으며 거품기로 단단하게 거품을 낸다

  3. 3

    오븐 팬에 유산지를 깔고 머랭을 올린다

  4. 4

    110도로 예열된 오븐에서 1시간 정도 굽는다

  5. 5

    오븐 문을 살짝 열고 식힌다

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