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メレンゲ!!

417 kcal
#低糖質 #高たんぱく #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 生卵の卵白 2 個
  • グラニュー糖（上白糖） 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 101.08 g 94%
たんぱく質 5.99 g 6%
脂質 0.04 g 0%
提供量 160g
調理手順
  1. 1

    卵白をボウルに入れる

  2. 2

    砂糖を2〜3回に分けて加え、泡立て器でしっかりと泡立てる

  3. 3

    オーブン用の天板にクッキングシートを敷き、メレンゲをのせる

  4. 4

    110度に予熱したオーブンで約1時間焼く

  5. 5

    オーブンの扉を少し開けて冷ます

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