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소소고기미역국

453 kcal
#고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 다진 마늘 3 티스푼
  • 쇠고기 다시다 7 g
  • 참치액 20 g
  • 국간장 30 ml
  • 참기름 2 스푼
  • 자른 미역 15 g
  • 소고기미역국 1 인분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 23.07 g 20%
단백질 22.38 g 20%
지방 30.61 g 60%
제공량 192g
조리 순서
  1. 1

    소고기와 미역을 깨끗이 손질한다

  2. 2

    미역을 물에 불린 후 적당한 크기로 자른다

  3. 3

    냄비에 참기름을 두르고 소고기를 볶는다

  4. 4

    소고기가 익으면 미역을 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    물을 붓고 끓인다

  6. 6

    국간장, 다진 마늘 등으로 간을 맞춘다

  7. 7

    약한 불로 충분히 끓여 완성한다

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