양념새우강정

363 kcal
#고단백 #저당
이미지 준비중
재료
주재료
  • 포도씨유 10 g
  • 옥수수전분 30 g
  • 냉동새우 128 g
양념/소스
  • 양념치킨소스 30 회분
영양 요약
탄수화물 40.2 g 45%
단백질 26.2 g 29%
지방 10.44 g 26%
제공량 198g
조리 순서
  1. 1

    새우는 깨끗이 손질해 물기를 제거한다

  2. 2

    소금, 후추, 전분을 새우에 골고루 묻힌다

  3. 3

    팬에 식용유를 넉넉히 두르고 새우를 바삭하게 튀겨낸다

  4. 4

    팬에 양념장(고추장, 케첩, 간장, 올리고당, 다진마늘 등)을 넣고 약불에서 끓인다

  5. 5

    튀긴 새우를 양념장에 넣어 골고루 버무린다

  6. 6

    완성된 양념새우강정을 그릇에 담는다

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