오이두부계란비빔밥
재료
주재료
- 계란후라이 1 장
- 김 1.8 g
- 두부 290 g
- 생 오이 100 g
양념/소스
- 들기름 14 테이블스푼
- 알룰로스 플러스 7 g
- 애플 사이다 비니거 7 ml
- 맛간장 7 ml
영양 요약
탄수화물
24.77 g
18%
단백질
36.7 g
26%
지방
34.34 g
56%
조리 순서
-
1
오이는 깨끗이 씻어 채썬다
-
2
두부는 물기를 빼고 작게 부순다
-
3
계란은 소금 약간 넣고 풀어 스크램블한다
-
4
밥 위에 오이, 두부, 스크램블 에그를 올린다
-
5
간장, 참기름, 깨소금으로 양념장을 만들어 곁들인다
-
6
모든 재료를 골고루 비벼 완성한다
