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케일 파인 스무디

109 kcal
#다이어트 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 바나나 0.5 개
  • 샐러리 1 인분
  • 파인애플 1 슬라이스
  • 케일 1 인분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 26.87 g 87%
단백질 2.85 g 9%
지방 0.53 g 4%
제공량 271g
조리 순서
  1. 1

    케일을 깨끗이 씻어 손질한다

  2. 2

    파인애플 껍질을 벗기고 적당한 크기로 자른다

  3. 3

    바나나 껍질을 벗긴다

  4. 4

    모든 재료와 물을 믹서기에 넣는다

  5. 5

    곱게 갈아서 컵에 담는다

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