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천사채샐러드

조리 10분 난이도 EASY 449 kcal
#저칼로리 #다이어트
이미지 준비중
재료
주재료
  • 솔리몬 스퀴즈드 레몬 280ml 7 g
  • 1/2 하프마요네즈 60 g
  • 닭가슴살 블랙페퍼 1 팩
  • 하얀설탕 10 g
  • 생 오이 100 g
  • 천사채 340 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 33.9 g 29%
단백질 26.58 g 23%
지방 24.34 g 48%
제공량 617g
조리 순서
  1. 1

    천사채를 찬물에 헹궈 물기를 뺀다

  2. 2

    오이와 당근을 채썰고, 맛살은 결대로 찢는다

  3. 3

    볼에 천사채, 오이, 당근, 맛살, 옥수수캔을 넣는다

  4. 4

    마요네즈, 소금, 후추를 넣고 고루 섞는다

  5. 5

    그릇에 담아 마무리한다

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