홈메이드 초코 프로틴바

Name: 홈메이드 초코 프로틴바
Total time: 30 min
Yield: 247.5 g
Ingredients: 생 달걀 55 개; 소금 0.5 g; 하루견과 블랙 22 g; 알룰로스 액상 20 스푼; 시그니쳐 날콩가루 80 g; 매일두유 99.9 190ml 20 ml; 임팩트 웨이 프로틴 50 g

프로틴바(초코/콩가루/견과)

조리 30분 난이도 NORMAL 767 kcal

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이미지 준비중

재료

주재료

생 달걀 1 개
소금 0.5 g
하루견과 블랙 22 g
알룰로스 액상 1 스푼
시그니쳐 날콩가루 80 g
매일두유 99.9 190ml 20 ml
임팩트 웨이 프로틴 50 g

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 52.26 g 25%

단백질 82.75 g 40%

지방 32.46 g 35%

제공량 247.5g

조리 순서

1

프로틴 파우더, 오트밀, 코코아 파우더, 견과류, 꿀을 볼에 담는다
2

재료를 잘 섞어 반죽을 만든다
3

반죽을 네모 모양으로 성형한다
4

랩으로 감싸 냉장고에 1시간 동안 굳힌다
5

먹기 좋은 크기로 자른다

홈메이드 초코 프로틴바

AI 영양사 앤디