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선미표 야채볶음~

46 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 양파 50 g
  • 생 양배추 54 g
양념/소스
  • 다진 마늘 5 티스푼
  • 저당 굴소스 8 g
영양 요약
탄수화물 12.34 g 85%
단백질 1.92 g 13%
지방 0.12 g 2%
제공량 117g
조리 순서
  1. 1

    당근, 양파, 애호박, 파프리카 등 야채를 깨끗이 씻어 먹기 좋게 썬다

  2. 2

    팬에 식용유를 두르고 중불로 달군다

  3. 3

    손질한 야채를 모두 팬에 넣고 소금, 후추를 뿌려가며 볶는다

  4. 4

    야채가 숨이 죽고 살짝 노릇해지면 완성 접시에 담는다

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