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ソンミ特製野菜炒め～

46 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 玉ねぎ 50 g
  • 生キャベツ 54 g
調味料/ソース
  • みじん切りにんにく 5 ティスプーン
  • 低糖オイスターソース 8 g
栄養サマリー
炭水化物 12.34 g 85%
たんぱく質 1.92 g 13%
脂質 0.12 g 2%
提供量 117g
調理手順
  1. 1

    にんじん、玉ねぎ、ズッキーニ、パプリカなどの野菜をきれいに洗い、食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    フライパンに食用油をひき、中火で熱する。

  3. 3

    下ごしらえした野菜をすべてフライパンに入れ、塩・こしょうをふりかけながら炒める。

  4. 4

    野菜がしんなりして軽くきつね色になったら、完成した野菜をお皿に盛り付ける。

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