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통밀빵

1,052 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 이스트 5 g
  • 통밀밀가루 300 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 218.01 g 80%
단백질 35.39 g 13%
지방 8.28 g 7%
제공량 305g
조리 순서
  1. 1

    통밀가루와 이스트, 소금, 설탕을 볼에 넣고 섞는다

  2. 2

    미지근한 물과 올리브오일을 넣고 반죽한다

  3. 3

    반죽을 랩으로 덮어 1시간 정도 발효시킨다

  4. 4

    반죽을 팬에 올리고 원하는 모양으로 만든다

  5. 5

    180도 오븐에서 25분간 굽는다

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