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全粒粉パン

1,052 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • イースト 5 g
  • 全粒粉小麦粉 300 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 218.01 g 80%
たんぱく質 35.39 g 13%
脂質 8.28 g 7%
提供量 305g
調理手順
  1. 1

    全粒粉とイースト、塩、砂糖をボウルに入れて混ぜます。

  2. 2

    ぬるま湯とオリーブオイルを加えてこねます。

  3. 3

    生地にラップをして1時間ほど発酵させます。

  4. 4

    生地を型にのせ、お好みの形に整えます。

  5. 5

    180度のオーブンで25分焼きます。

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