초코 블루베리 요거트 아이스크림
초콜릿, 블루베리, 요거트를 얼려 먹는다!
재료
주재료
- 플레인 요거트(무설탕) 100 g
- 블루베리(냉동) 1 컵
- 초콜릿 0.5 개
양념/소스
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영양 요약
탄수화물
30.35 g
52%
단백질
4.99 g
9%
지방
10.22 g
39%
조리 순서
-
1
블루베리를 깨끗이 씻는다
-
2
플레인 요거트와 코코아 파우더, 블루베리를 믹서에 넣고 곱게 간다
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3
꿀을 넣어 달기를 조절한다
-
4
용기에 담아 냉동실에서 2~3시간 얼린다
-
5
스푼으로 퍼서 아이스크림처럼 먹는다
