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라이블리 핑크 스무디

78 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 데친 콜리플라워 60 g
  • 토마토 50 g
  • 아보카도 8 g
  • 애호박(데친것) 30 g
  • 적양배추 50 g
  • 스퀴즈드 레몬즙 150 ml
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 15.39 g 67%
단백질 3.8 g 16%
지방 1.7 g 17%
제공량 348g
조리 순서
  1. 1

    딸기와 바나나, 사과를 깨끗이 씻고 껍질을 벗겨 작은 조각으로 자른다

  2. 2

    믹서에 손질한 과일과 우유, 요거트, 꿀을 넣는다

  3. 3

    모든 재료가 곱게 갈릴 때까지 믹서로 간다

  4. 4

    잔에 따라 얼음과 함께 제공한다

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