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두부계란전

269 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 오뚜기식용유 5 g
  • 생 달걀 1 개
  • 두부 150 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 6.06 g 9%
단백질 21.53 g 33%
지방 16.48 g 57%
제공량 210g
조리 순서
  1. 1

    두부와 대파를 잘게 다진다

  2. 2

    계란을 풀어 두부와 대파, 소금, 후추를 섞는다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 중불로 예열한다

  4. 4

    반죽을 한 숟가락씩 떠서 팬에 올린다

  5. 5

    앞뒤로 노릇하게 굽는다

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