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양배추 계란 볶음

조리 10분 난이도 EASY 194 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 올리브오일 1 스푼
  • 생 달걀 1 개
  • 생 양배추 1 인분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 5.98 g 13%
단백질 8.28 g 18%
지방 14.59 g 70%
제공량 135g
조리 순서
  1. 1

    양배추를 먹기 좋은 크기로 썬다

  2. 2

    계란을 그릇에 깨서 풀어둔다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 양배추를 볶는다

  4. 4

    양배추가 살짝 숨이 죽으면 계란을 넣는다

  5. 5

    골고루 저어가며 익힌다

  6. 6

    소금과 후추로 간한다

  7. 7

    완성된 볶음을 그릇에 담는다

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