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샤브샤브

조리 10분 난이도 EASY 400 kcal
#저당 #고단백 #저칼로리 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 표고버섯 100 g
  • 소고기 목심 200 g
  • 생 양배추 125 g
  • 비비고 소고기양지육수 125 g
  • 고춧가루 1.3 g
  • 고소함 가득 참기름 1.3 g
  • 현미식초 1.3 g
  • 알룰로스 액상 2.5 ml
  • 양조간장 501 2.5 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 20.22 g 20%
단백질 44.24 g 43%
지방 16.93 g 37%
제공량 558.9g
조리 순서
  1. 1

    야채와 고기를 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    냄비에 물을 붓고 끓인다

  3. 3

    육수가 끓으면 무와 버섯을 먼저 넣고 우린다

  4. 4

    얇게 썬 소고기를 육수에 살짝 데친다

  5. 5

    야채와 두부 등 준비한 재료도 익힌다

  6. 6

    기호에 따라 소스에 찍어 먹는다

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