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양배추소고기덮밥

조리 10분 난이도 EASY 399 kcal
#고단백 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 잡곡밥 작은공기 130 g
  • 표고버섯 50 g
  • 소고기 목심 100 g
  • 생 양배추 125 g
  • 순후추 0.2 g
  • 쇠고기 다시다 1.3 g
  • 참치액 1.3 g
  • 프리미엄 굴소스 1.3 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 52.08 g 51%
단백질 26.97 g 27%
지방 10 g 22%
제공량 409.1g
조리 순서
  1. 1

    양배추를 채 썬다

  2. 2

    소고기는 한 입 크기로 자른다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 소고기를 볶는다

  4. 4

    소고기가 반쯤 익으면 양배추를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    간장, 소금, 후추로 간을 맞춘다

  6. 6

    밥 위에 볶은 재료를 얹어 완성한다

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