오코노미야끼ㅇ

조리 10분 난이도 EASY 126 kcal
#저당 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 달걀 1 개
  • 데리야끼 소스 0.5 회분(2스푼)
  • 우삼겹 10 g
  • 생 양배추 50 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 6.8 g 22%
단백질 10.95 g 36%
지방 5.64 g 42%
제공량 130g
조리 순서
  1. 1

    양배추와 대파를 썰어 준비한다

  2. 2

    볼에 밀가루, 물, 달걀을 넣고 섞는다

  3. 3

    반죽에 채소와 돼지고기를 넣어 섞는다

  4. 4

    팬에 기름을 두르고 반죽을 둥글게 올린다

  5. 5

    중불에서 양면을 노릇하게 굽는다

  6. 6

    완성된 오코노미야끼 위에 오코노미 소스, 마요네즈, 가쓰오부시, 김가루를 뿌린다

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