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🐷 등심가지볶음.

255 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 돼지고기 등심(구운것) 100 g
  • 올리타리아 엑스트라 버진 올리브오일 3 ml
  • 참깨(흰색, 볶은것) 1 g
  • 후추(검은색) 1 g
  • 국간장 3 ml
  • 생 가지 1 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 10.63 g 16%
단백질 34.84 g 54%
지방 8.47 g 30%
제공량 298g
조리 순서
  1. 1

    돼지고기 등심을 한입 크기로 썬다

  2. 2

    가지와 양파를 먹기 좋게 썬다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 돼지고기를 볶는다

  4. 4

    돼지고기가 반쯤 익으면 가지와 양파를 넣고 볶는다

  5. 5

    간장, 다진 마늘, 설탕, 후추로 간을 한다

  6. 6

    모든 재료가 익을 때까지 볶는다

  7. 7

    접시에 담고 통깨를 뿌려 완성한다

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