목록으로 가기
KR EN JP

마녀스프(닭안심)

2,816 kcal
#마녀스프 #닭안심 #다이어트음식 #저칼로리 #해독스프 #채소스프 #헬시푸드 #다이어트스프 #저지방요리 #한끼식사
이미지 준비중
재료
주재료
  • 토마토 퓨레 1400 g
  • 하림 닭안심 900 g
  • 생 양배추 600 g
  • 생마늘 30 g
  • 올리브유 50 g
  • 찐감자 260 g
  • 양파 373 g
  • 토마토 579 g
  • 셀러리(생것) 140 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 321.4 g 45%
단백질 229.79 g 32%
지방 72.55 g 23%
제공량 4332g
조리 순서
  1. 1

    닭안심을 한입 크기로 썬다

  2. 2

    양파, 당근, 토마토, 양배추 등 채소를 먹기 좋은 크기로 자른다

  3. 3

    냄비에 닭안심, 야채를 모두 넣는다

  4. 4

    물과 토마토소스를 붓고 끓인다

  5. 5

    간을 소금과 후추로 맞춘다

  6. 6

    재료가 부드럽게 익으면 완성한다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘