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단백질 쿠키

조리 15분 난이도 EASY 211 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 알룰로스 액상 1.5 스푼
  • 아몬드가루 24 g
  • 플라이밀 초코 0.5 회분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 34.22 g 43%
단백질 15.98 g 20%
지방 13.21 g 37%
제공량 76.5g
조리 순서
  1. 1

    오트밀, 단백질 파우더, 베이킹 파우더, 소금을 볼에 넣고 섞는다

  2. 2

    별도의 볼에 바나나를 으깨고, 달걀, 꿀, 우유를 넣어 잘 섞는다

  3. 3

    건재료와 촉촉한 재료를 합쳐 반죽을 만든다

  4. 4

    견과류와 다크초콜릿을 반죽에 넣고 섞는다

  5. 5

    반죽을 동그랗게 떠서 베이킹 시트 위에 올린다

  6. 6

    180도로 예열된 오븐에서 12~15분간 굽는다

  7. 7

    식혀서 완성한다

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