목록으로 가기
KR EN JP

오이비빔미역국수.

245 kcal
#오이비빔미역국수 #미역국수 #비빔국수 #여름국수 #오이요리 #다이어트음식 #시원한국수 #미역요리 #한식 #초간단국수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 미역국수 180 g
  • 저칼로리 비빔장 100 g
  • 크고 단단한 두부 90 g
  • 삶은 달걀 1 개
  • 쌈추 1 인분
  • 생 오이 1 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 30.18 g 41%
단백질 20.15 g 27%
지방 10.71 g 32%
제공량 765g
조리 순서
  1. 1

    미역을 찬물에 불린다

  2. 2

    오이는 얇게 채 썬다

  3. 3

    당근과 양파도 채 썰어 준비한다

  4. 4

    불린 미역을 끓는 물에 살짝 데쳐 찬물에 헹군다

  5. 5

    소면을 삶아 찬물에 헹궈 물기를 제거한다

  6. 6

    양념장(고추장, 식초, 설탕, 간장, 참기름, 다진 마늘, 고춧가루)을 만든다

  7. 7

    큰 볼에 미역, 오이, 당근, 양파, 소면을 넣고 양념장과 버무린다

  8. 8

    접시에 담아 통깨를 뿌려 완성한다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘