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고구마피자

조리 10분 난이도 EASY 679 kcal
#저탄수 #저칼로리 #다이어트
이미지 준비중
재료
주재료
  • 고구마 무스 250 g
  • 대추방울토마토 4 개
  • 구운아몬드 10 알
  • ESTI 스파이시 러브 후무스 40 g
  • 통밀또띠아 73 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 88.81 g 53%
단백질 22.19 g 13%
지방 25.07 g 34%
제공량 439g
조리 순서
  1. 1

    고구마를 삶아 으깨서 피자 도우처럼 펼친다

  2. 2

    도우 위에 토마토 소스를 바른다

  3. 3

    양파, 파프리카, 버섯 등의 야채와 닭가슴살을 올린다

  4. 4

    저지방 치즈를 뿌린다

  5. 5

    180도로 예열된 오븐에 15분간 굽는다

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