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무화과 샌드위치

조리 5분 난이도 EASY 582 kcal
#지중해 식단 #저속노화
이미지 준비중
재료
주재료
  • 무화과 스프레드 30 g
  • 잠봉 30 g
  • 프리츠 발효버터 1 봉
  • 바게트 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 102.25 g 69%
단백질 19.3 g 13%
지방 11.48 g 18%
제공량 194g
조리 순서
  1. 1

    무화과를 깨끗이 씻어 얇게 자른다

  2. 2

    빵 위에 크림치즈를 바른다

  3. 3

    무화과 슬라이스를 얹는다

  4. 4

    견과류와 꿀을 뿌린다

  5. 5

    다른 빵 조각을 덮는다

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