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イチジクサンドイッチ

調理 5分 難易度 EASY 582 kcal
#地中海式食事 #アンチエイジング
画像準備中
材料
主材料
  • イチジクスプレッド 30 g
  • ジャンボン 30 g
  • フリッツ発酵バター 1 봉
  • バゲット 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 102.25 g 69%
たんぱく質 19.3 g 13%
脂質 11.48 g 18%
提供量 194g
調理手順
  1. 1

    イチジクをよく洗い、薄くスライスします

  2. 2

    パンにクリームチーズを塗ります

  3. 3

    イチジクのスライスをのせます

  4. 4

    ナッツとハチミツをかけます

  5. 5

    もう一枚のパンを重ねます

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