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초계비빔국수-닭가슴살

조리 30분 난이도 EASY 399 kcal
#다이어트 #고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 콩담백면(사리) 1 회분
  • 비빔장 20 g
  • 채소믹스(샐러드용) 150 g
  • 닭가슴살 큐브 200 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 36.8 g 36%
단백질 41.68 g 41%
지방 10.74 g 24%
제공량 520g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 삶아 식힌 후 결대로 찢는다

  2. 2

    오이와 양파를 채 썰어 준비한다

  3. 3

    소면을 삶아 찬물에 헹궈 물기를 뺀다

  4. 4

    양념장(고추장, 식초, 진간장, 다진 마늘, 올리고당, 참기름, 깨)을 만든다

  5. 5

    냉면 그릇에 소면, 찢은 닭가슴살, 채소를 담고 양념장을 넣는다

  6. 6

    잘 비벼 완성한다

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