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대패 목살 또띠아 피자

580 kcal
#저탄수 #고단백
이미지 준비중
재료
주재료
  • 모짜렐라 피자치즈 0.5 팩
  • 생 달걀 2 개
  • 토마토소스 10 g
  • 대패목살 70 g
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 통밀 또띠야 40 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 42.29 g 30%
단백질 39.6 g 28%
지방 25.73 g 41%
제공량 330g
조리 순서
  1. 1

    대패 목살과 야채를 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    팬에 대패 목살을 노릇하게 굽는다

  3. 3

    또띠아 위에 구운 목살, 야채, 치즈를 순서대로 올린다

  4. 4

    토마토 소스를 뿌린다

  5. 5

    예열된 오븐에서 180도로 5~7분간 구워 치즈를 녹인다

  6. 6

    먹기 좋게 자른 후 완성한다

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