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두부그라탕

461 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 모짜렐라 치즈 0.9 회분(주먹한줌)
  • 생 달걀 1.2 개
  • 토마토 소스 70 g
  • 두부 0.4 모
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 15.99 g 14%
단백질 38.22 g 34%
지방 25.73 g 52%
제공량 361g
조리 순서
  1. 1

    두부를 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    양파, 파프리카를 잘게 썬다

  3. 3

    팬에 기름을 두르고 양파, 파프리카를 볶는다

  4. 4

    두부를 팬에 넣고 살짝 익힌다

  5. 5

    토마토소스를 두부와 야채 위에 붓는다

  6. 6

    모짜렐라 치즈를 넉넉히 올린다

  7. 7

    200도 오븐에 10~15분간 굽는다

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