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豆腐グラタン

461 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • モッツァレラチーズ 0.9 回分(ひとつかみ)
  • 生卵 1.2 個
  • トマトソース 70 g
  • 豆腐 0.4 丁
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 15.99 g 14%
たんぱく質 38.22 g 34%
脂質 25.73 g 52%
提供量 361g
調理手順
  1. 1

    豆腐を食べやすい大きさに切る

  2. 2

    玉ねぎとパプリカを細かく刻む

  3. 3

    フライパンに油をひいて、玉ねぎとパプリカを炒める

  4. 4

    豆腐をフライパンに入れて、軽く火を通す

  5. 5

    トマトソースを豆腐と野菜の上にかける

  6. 6

    モッツァレラチーズをたっぷりのせる

  7. 7

    200度のオーブンで10〜15分焼く

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