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현미찹쌀백미 밥

조리 60분 235 kcal
#잡곡밥 #현미밥 #찹쌀밥 #백미밥 #건강식 #다이어트식단 #영양밥 #곡물밥 #소화 잘되는 밥
이미지 준비중
재료
주재료
  • 백미 50 g
  • 현미 100 g
  • 찹쌀 50 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 51 g 86%
단백질 5.2 g 9%
지방 1.3 g 5%
제공량 200g
조리 순서
  1. 1

    현미, 찹쌀, 백미를 깨끗이 씻는다

  2. 2

    재료를 물에 30분간 불린다

  3. 3

    냄비나 밥솥에 현미, 찹쌀, 백미를 넣는다

  4. 4

    적당량의 물을 붓는다

  5. 5

    밥을 짓는다

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