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HJ 홈메이드 통밀빵_

조리 240분 난이도 NORMAL 1,051 kcal
#다이어트 #저당 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 물 140 ml
  • 소금 2 g
  • 드라이 이스트 4 g
  • 올리브오일 16 g
  • 우리밀건강한통밀가루 240 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 186.57 g 71%
단백질 29.27 g 11%
지방 20.49 g 18%
제공량 402g
조리 순서
  1. 1

    따뜻한물에 이스트를 녹이고 올리브유를 섞은 후에 통밀가루와 소금을 넣고 잘 섞어준다.

  2. 2

    반죽을 용기에 담아 몇 시간 발효시킨다.

  3. 3

    오븐에서(예열하지 않고) 180도 25분 동안 구워낸다.

  4. 4

    10등분, 1조각=약40그램

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