방탄 커피

182 kcal
#키토 #간헐적 단식 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 버터 14 g
  • 이너월드카페 눈꽃 MCT 파우더 10 g
  • 아메리카노 1 컵(톨,12oz)
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 3.75 g 8%
단백질 0.08 g 0%
지방 19.49 g 92%
제공량 379ml
조리 순서
  1. 1

    뜨거운 커피를 준비한다

  2. 2

    믹서기에 커피, 무염 버터, MCT 오일을 넣는다

  3. 3

    모두 넣고 20~30초간 곱게 갈아준다

  4. 4

    컵에 부어 완성한다

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