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샌드위치(식빵)

611 kcal
#저당 #고단백
이미지 준비중
재료
주재료
  • 바질페스토 1 테이블스푼
  • 하바티치즈슬라이스 1 인분
  • 계란후라이 1 장
  • 식빵 2 장
  • 사각잠봉 80 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 43.28 g 28%
단백질 39.43 g 25%
지방 32.24 g 47%
제공량 241g
조리 순서
  1. 1

    식빵 2장을 준비한다

  2. 2

    햄, 치즈, 야채를 먹기 좋은 크기로 자른다

  3. 3

    식빵 위에 햄, 치즈, 야채를 올린다

  4. 4

    원하는 소스를 뿌린다

  5. 5

    다른 식빵으로 덮는다

  6. 6

    먹기 좋은 크기로 자른다

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