목록으로 가기
KR EN JP

까콩볼 2탄 (기본)

789 kcal
#저당 #고단백 #저탄수 #키토 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 팽창제(베이킹파우더) 1 g
  • 밀가루대신 타피오카전분 20 g
  • 박력밀가루 100 g
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 알룰로스 가루 20 g
  • 카놀라유 40 g
  • 아몬드브리즈 언스위트 28 ml
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 115.45 g 53%
단백질 8.18 g 4%
지방 42.34 g 44%
제공량 210g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 한 입 크기로 자른다

  2. 2

    삶은 병아리콩을 준비한다

  3. 3

    볼에 닭가슴살과 병아리콩을 담는다

  4. 4

    기호에 따라 소금과 후추로 간한다

  5. 5

    팬에 올리브유를 두르고 닭가슴살을 굽는다

  6. 6

    노릇하게 익으면 병아리콩을 넣고 함께 볶는다

  7. 7

    재료가 잘 섞이면 불을 끄고 그릇에 담는다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘