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지중해식 여니표 샐러드

86 kcal
#지중해식 #샐러드 #건강식 #여니표 #채소요리 #다이어트 #간단요리 #퀵레시피 #홈파티 #올리브샐러드
이미지 준비중
재료
주재료
  • 순후추 1 g
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 올리브유 5 g
  • 생 오이 100 g
  • 방울토마토 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 9.22 g 39%
단백질 2.43 g 10%
지방 5.36 g 51%
제공량 207g
조리 순서
  1. 1

    방울토마토와 오이, 양파를 한입 크기로 썬다

  2. 2

    블랙올리브와 페타치즈를 먹기 좋게 준비한다

  3. 3

    큰 볼에 모든 채소와 올리브, 치즈를 넣는다

  4. 4

    올리브오일, 레몬즙, 소금, 후추로 드레싱을 만든다

  5. 5

    샐러드에 드레싱을 넣고 골고루 섞는다

  6. 6

    접시에 담고 바질잎으로 장식한다

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