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단단

44 kcal
#고단백 #저탄수 #다이어트
단단 완성 사진
재료
주재료
  • 모짜렐라 피자치즈 10 g
  • 단호박(찐것) 38 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 3.83 g 33%
단백질 2.91 g 25%
지방 2.19 g 42%
제공량 48g
조리 순서
  1. 1

    두부를 깍둑썰기 한다

  2. 2

    닭가슴살을 한입 크기로 썬다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 닭가슴살을 볶는다

  4. 4

    닭가슴살이 익으면 두부를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    소금과 후추로 간한다

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