두부부추전

Name: 두부부추전
Total time: 20 min
Yield: 751 g
Ingredients: 새송이버섯 40 g; 파프리카(노란색) 33 g; 파프리카(빨간색) 33 g; 생 달걀 210 g; 부추(생것) 155 g; 두부 280 g

재료 모두넣고 지짐

조리 20분 난이도 NORMAL 637 kcal

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이미지 준비중

재료

주재료

새송이버섯 40 g
파프리카(노란색) 33 g
파프리카(빨간색) 33 g
생 달걀 210 g
부추(생것) 155 g
두부 280 g

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 25.17 g 16%

단백질 58.73 g 38%

지방 31.01 g 45%

제공량 751g

조리 순서

1

두부를 덖어서 수분을 날린다
2

나머지 재료와 모두 섞는다
3

기름을 두르고 지진다

두부부추전

AI 영양사 앤디