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마녀스프2

조리 60분 난이도 EASY 1,896 kcal
#다이어트 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 감자(생것) 100 g
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 생 양배추 400 g
  • 새송이버섯 300 g
  • 샐러리 스틱 30 g
  • 소고기 국거리 600 g
양념/소스
  • 쉐프의 치킨스톡 20 g
  • 바몬드 카레골드 약간매운맛 25 g
  • 토마토 퓨레 680 g
영양 요약
탄수화물 119.42 g 25%
단백질 187.96 g 39%
지방 78.33 g 36%
제공량 2225g
조리 순서
  1. 1

    양파, 셀러리, 당근, 양배추를 먹기 좋게 자른다

  2. 2

    냄비에 올리브유를 두르고 양파를 볶는다

  3. 3

    셀러리, 당근, 양배추를 넣고 함께 볶는다

  4. 4

    다진 토마토와 물을 넣고 끓인다

  5. 5

    약한 불로 20분간 끓이고 소금, 후추로 간한다

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