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🤍 두부 돼지안심볶음

273 kcal
#다이어트 #저당 #고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 청양고추(생것) 10 g
  • 돼지고기 안심 100 g
  • 두부 150 g
  • 후추(검은색) 1 g
  • 국간장 3 ml
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 7.2 g 11%
단백질 35.94 g 54%
지방 10.44 g 35%
제공량 264g
조리 순서
  1. 1

    두부와 돼지안심을 한 입 크기로 썬다

  2. 2

    양파와 파프리카를 채썬다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 돼지안심을 볶는다

  4. 4

    안심이 익기 시작하면 채소와 두부를 넣고 볶는다

  5. 5

    간장, 후추로 간을 한다

  6. 6

    재료에 간이 배고 모두 익으면 완성한다

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